Neue Kurse starten im August 2024
Kursbeginn: Montag, 05.08.2024
Kursende: Montag, 23.09.2024
Uhrzeit: 10.00 – 11.15 Uhr
Kursleiterin ist Monica Neumann Doolan,
Yogalehrerin Kundalini Yoga Stufe 1
Ich bin Monica Neumann Doolan, 59 Jahre alt, wohnhaft
in Stelle und praktiziere seit 2002 Yoga.
Seit 15 Jahren unterrichte ich an der VHS und in Sportverein Yogagruppen.
Mit Yoga erhalten wir unsere Beweglichkeit und Flexibilität, schulen das Gleichgewicht und kräftigen unseren Körper. Die Stunde wird eingerahmt von Atemübungen und Entspannungseinheiten.
Der Kurs beinhaltet 8 Übungseinheiten und findet in der H-M-Halle statt.
Mitglieder 24,00€
Nichtmitglieder 72,00€
Start: Donnerstag, 08.08.2024
Ende: Donnerstag, 26.09.2024
Zeit: 20.00 - 21.00 Uhr
Kursleiterin ist Daniela Stein.
Der Kurs beinhaltet 8 Übungseinheiten
und findet in der H-M-Halle statt.
Mitglieder 20,00 €
Nichtmitglieder 60,00 €
Anmeldung bitte in Geschäftsstelle!
URBAN X - SELF DEFENSE
Selbstverteidigungkurs für Kinder zwischen 6-10 Jahren!
Start: Donnerstag, 08.08.2024
Ende: Donnerstag, 19.09.2024
1.Gruppe: 15.45 – 16.30 Uhr
2.Gruppe: 16.45 – 17.30 Uhr
Kursleiter ist Ronny Steinbrück.
Der Kurs beinhaltet 7 Übungseinheiten.
Max. 13 Teilnehmer/Gruppe
Mitglieder: 10,50€
Nichtmitglieder: 31,50€
Kraft – Balance – Flexibilität – Entspannung
In diesem Kurs findest Du einen Mix aus Pilates- und Yogaeinheiten kombiniert mit Faszientraining, Atem -und Entspannungsübungen.
Die Balance im eigenen Körper zu finden ist das Ziel dieses Kurses. Du kannst durchatmen und entspannen und gleichzeitig wird dein Körper gekräftigt und flexibel.
Auch Übungen aus dem Achtsamkeitstraining finden ihren Platz in diesem Kurs.
Start: Dienstag, 13.08.2024
Ende: Dienstag, 17.09.2024
Uhrzeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Kursleiterin ist Katharina Hupfeld.
Der Kurs beinhaltet 6 Übungseinheiten und findet in der H-M-Halle statt.
Wenn vorhanden eine rutschfeste Matte mitbringen und ggf. eine Decke für die Entspannung.
Mitglieder 9,00 €
Nichtmitglieder 36,00 €
Freitags, 9.30 Uhr – 10.30 Uhr
Start: 16.08.2024
Ende: 20.09.2024
Kursleiterin ist Svea Clausen.
Der Kurs beinhaltet 6 Übungseinheiten
und findet in der H-M-Halle statt.
Mitglieder 15,00 €
Nichtmitglieder 45,00 €
Rücken und mehr…
Gesundheitsorientierte Rückenübungen, eingerahmt von einem Ganzkörpertraining zur Förderung von Ausdauer, Kraft und Koordination- das sind die Inhalte dieses Kurses für Frauen und Männer!
Abwechslungsreiche Stundenabläufe werden Dich motivieren und mit Freude in Bewegung und teilweise auch ins Schwitzen bringen.
Intensives Dehnen zur Beweglichkeitserhaltung sind ebenso fester Bestandteil jeder Übungsstunde sowie erholsame Entspannungseinheiten als „Bonbon“ am Ende.
Start: Freitag, 20.09.2024
Ende: Freitag, 22.11.2024
(außer 04.10. und 08.11.)
Zeit: 17.30 – 18.30 Uhr
Der Kurs wird geleitet von Doris Ruschmeyer
(DTB Rückentrainerin)
und beinhaltet 8 Kurseinheiten.
Mitglieder: 12,00€
Nichtmitglieder: 48,00€
Bei allen Kursen gilt: Eine Anmeldung in der Geschäftsstelle ist erforderlich. Die Kursgebühren müssen vor Beginn des Kurses bezahlt werden, erst dann ist die Teilnahme am Kurs sicher!
Volksbank Lüneburger Heide - TSV Stelle, IBAN: DE56 2406 0300 2801 5932 00, Verwendungszweck: Kursname und Beginn
Öffnungszeiten der Geschäftsstelle: Di 9.30-11.30 Uhr, Do 16.00-18.00 Uhr
Tel.: 04174 / 3224 oder per E- Mail: